コラム18「失恋の立ち直り方！！」
失恋の立ち直り方！！
今回は失恋の立ち直り方についてお話しします。
立ち直り方も十人十色、ひと様々ですが、いろんな考えはあると思います。 年齢層によっても違うと思います。 失恋の悲しみを忘れるために、スポーツとか、趣味に無心になることです。 そのうち新しい恋のスタートへ方向転換してくれるかもしれません。 または、気が済むまで落ち込み、友達にグチり、しばらくしたらウジウジしている自分がイヤになって元気になります。 結論的にいうと「時間が解決する」ですね。
自分磨きのために本をたくさん読んだり、音楽を聴いたり、映画を見たり、自分にとって心地よい場所を見つける。 本気で愛したら、その分だけどうしても深い悲しみは残ってしまいます。 時間は解決してくれるけれど、きちんと受け入れる時間を持つことも大切です。 仕事に夢中になったり、いろんな人にできるだけ会う機会を作って嫌なことはできるだけ思い出さないこと。 言うのは簡単ですが・・・、お叱りを受けそうですね。
人生経験豊かな私の場合でしたら、「自分で自分を癒してあげる」ようにします。 振っても振られても、どちらにしても心は傷ついています。 自分が悲しんでいることや、傷ついていることを自分自身がきちんと理解し、認めて、分かってあげる。 そして自分を大切にして愛してあげられるように、いいところ、悪いところみんな含めて自分を愛してあげられるようにします。 もう一度自分を好きになれるようにね。・・・・なんて書くと少し大げさですが、小さな事からします。 バスタブに素敵な香りを入れて、一人でゆっくりつかるとか（孤独な時間を一人で楽しめるようになるために）、お部屋のカーテンを取り替えたり、模様替えをしたり、お気に入りのベッドカバーを探します（自分の居心地のいい場所を作るために）。 ちょっと理論的な本を読んだり（ロジカルに物事を考えられるように）・・・・少し元気になったら、外に出て新しい恋人を探したり（笑）、友達と遊んだり、おしゃれなお店でおいしい料理を食べる（ワインとかカクテルも飲みます）。 やけ酒にならないように、ほどほどに！ 自分自身を好きじゃないと、他人との関係もうまくいかないのでね・・・・
自分なりの自分流の立ち直り方を研究しておくのも良いかもしれません。 いざっていう時に役に立ちますね。 これは、何も失恋だけでなくて、人生においていろいろな悲しみや挫折、落ち込みがあると思います。 その時役立つはずです。
少しは参考になりましたか？ 人生は長いですから、できるだけプラス思考でいきましょうね。